Вопросы психологуРубрика: Вопрос психологуПереезд в другую страну — депрессия
+1 1 -1
Елена 08.08.17 в 17:02

Переезд в другую страну - депрессия


Несколько месяцев назад переехала с мужем в другую страну. Пока нет возможности по некоторым причинам устроится на работу. Заметила, как со временем столь далекое расстояние от друзей и семьи начало негативно сказываться на эмоциональном состоянии. Как побороть мрачные мысли? Стоит ли задуматься обо всем этом как о серьезной проблеме или же это всего лишь временные трудности?
1 ответ
+1 1 -1
Переезд в другую страну - депрессия

Вы описали невозможность устроиться на работу как ключевую причину возможной внутренней пустоты, так я понимаю? А потом уже упомянули насчет отдаления от друзей и семьи. Видимо, вопрос в интересной деятельности и возможности самореализации. Но на самом деле эту проблему решает не только работа, а, например, какие-либо еще интересные вам занятия, равно как и общение - этот вопрос можно начинать решать и в другой стране.
Задумываться можно по-разному. Можно задумываться о прежней стране как о единственном привычном варианте. И да, есть люди, которые не в состоянии сменить страну, для них слишком высока нагрузка непривычного и они не могут с этим справиться, да в общем и не хотят, что тоже может иметь право на существование. Но у вас же были какие-то серьезные причины переехать, скорее всего. Да и муж, который, видимо, там как-то уже нашел себя - тоже причина.
И если вам при этом дискомфортно, то можно вполне задаться вопросом о том, как адаптироваться к этой ситуации, как вычленить суть своих потребностей и найти способы их удовлетворить в имеющихся условиях. Пока трудности, думаю, действительно временные, однако, если к их решению не прикладывать усилий, то они имеют тенденцию перерастать в постоянные....
Ваш ответ

15 + 20 =

Вас беспокоит похожая ситуация и вы хотели бы разобраться в ней?
В этом вам могут помочь специалисты нашего сайта!

Вы можете: