Вопросы психологуРубрика: Вопрос психологуНе знаю зачем мне жить? Для мучений?
+1 2 -1
Людмила 01.12.17 в 10:02

Не знаю зачем мне жить? Для мучений?


Здравствуйте! Извините если я не корректно опишу свою историю я просто не знаю как правильно. Не ругайте строго. Меня зовут Людмила, мне 28 лет. Вроде такой возраст и нужно иметь все машину, квартиру, мужа и детей и все блага, но я ничтожество и ни чего этого не имею. Я завидую старшей сестре. У нее все это есть, они три раза в год летают на Кипр и они свою в свою дочь вкладывают около двадцати тысяч, а я не смогу обеспечить своего ребенка в будущем. Я ненавижу когда сестра с мужем приезжают к нам в гости с мамой. Я их ненавижу. Ее муж меня оскорбляет и доводит до слез. Я ей завидую и хочу жить счастливо как она. Еще у меня нет друзей. Совсем. Ни одного. Была раньше лучшая подруга, но она меня променяла на более выгодную подругу. Я ей завидую. У нее свадьба сказочная и муж идеал. Я скучаю по ней, но когда вспоминаю как она меня крыла матом я боюсь ее. Я вообще боюсь людей. Маму боюсь. Своего парня боюсь. Всех кто меня окружает. Я не верю людям и даже продавцам в магазине не верю. Я с детства неудачница. Я родилась не под счастливой звездой. В садике, школе, колледже меня били ребята и издевались. Я все это помню. Девочки меня избегали. Мама не заступалась. Наоборот на меня времени не было т.к. надо было жить на что-то потому что нас бросил папа. Его я тоже боюсь. Он как-то сказал что ненавидит меня, а старшая сестра всего добилась ее он обожает. Он часто к ним ездит, а мне не звонит. Я никому не нужна. Часто думаю о смерти. Не хочу жить. Не вижу смысла я уже старая мне 28 и ни чего нет. Нет интересов нет хобби. Я работаю и сижу дома иногда встречаюсь со своим парнем. Все свои выходные я сплю. Нет энергии и сил. Раньше в юности была компания. Там я научилась пить и курить. И стала шлюхой. Я ненавижу себя за это. Недавно пыталась себя задушить. Сейчас я не шлюха, но я постоянно думаю об этом и жалею что кому-то отдавала часть себя и мною пользовались. Мечтаю заново переродиться и не помнить прошлое. Но я не стану счастливой никогда. Я жертва. Мне проще унизиться. Я боюсь что меня изобьют. Я часто плачу. Даже сейчас пишу и плачу. Я такие истерики устраиваю это ужас и сама себя боюсь. Я плачу каждый день. И душу себя. Я бы хотела лично пообщаться с психологом или психотерапевтом. Может мне надо очень в психушку. А психотерапевт выпишет таблетки и я чуть успокоюсь. Пожалуйста извините что так все написала. Помогите мне. Во мне как-будто монстр живет и грызет меня. Я задыхаюсь.
1 ответ
+1 1 -1

Не знаю зачем мне жить? Для мучений?


Здравствуйте, Людмила!
Давайте в первом приближении посмотрим на ситуацию.
Вроде такой возраст и нужно иметь все машину, квартиру, мужа и детей и все блага

Первый вопрос - КОМУ это нужно? Если лично вам не нужно (рано, конкретно это не нужно и т.д.) - почему вы должны измерять свою жизнь какими-то шаблонами? В действительности у каждого для многих вещей - свои сроки. И даже если они ограничены физическими рамками (например, детородный возраст), то можно рожать как в 20, так и в 45, выбор все равно существует и существуют разные сроки.
Есть люди, которым на самом деле не нужна машина. Есть люди, которые просто не выбирают иметь свою квартиру, а предпочитаю снимать (потому что, например, их ключевая потребность - не жить все время на одном месте), если люди, которые не хотят замуж и вообще не хотят детей.
Вы себе задавали когда-нибудь вопрос, а что вам реально нужно на самом деле? Именно вам, а не "как у всех"? Вы изучали свои реальные потребности, то, что вам хочется на самом деле, а не "потому что это принято"? Возможно, в более глубоком осмыслении вопрос вам поможет вот эта статья: https://zerkalodushi.org/choice/
Я вообще боюсь людей. Маму боюсь. Своего парня боюсь. Всех кто меня окружает. Я не верю людям и даже продавцам в магазине не верю.

А чего именно вы боитесь? Что плохого могут сделать вам мама, парень, другие люди? Я сейчас не пытаюсь убедить вас в том, что они не способы причинить вам зло. Возможно, кто-то из них способен. Вот только определить, чего именно вы боитесь, можете только вы сами. Послушайте себя - что именно может от них исходить опасное для вас? Послушайте свои чувства, прежде всего... Про страх людей можно почитать вот этот материал, чтобы помочь себе разобраться с возможными причинами: https://zerkalodushi.org/strah-pered-lyudmi-sociofobiya/
Я с детства неудачница. Я родилась не под счастливой звездой. В садике, школе, колледже меня били ребята и издевались. Я все это помню. Девочки меня избегали. Мама не заступалась.

Вы родились в определенной семье, и это на многое влияет, факт. Не будем все списывать на звезды, есть конкретные и вполне наблюдаемые вещи. Когда за ребенка не заступается мама и не учит ребенка отстаивать себя, то он (естественно) продолжает все дальше и дальше погружаться в ощущение беспомощности и никчемности. Да, мама вам не додала опоры и защиты. Но если это осознать и принять, что так было, то можно научиться давать опору себе самой. Вы ведь можете научиться себя ценить, защищать и оберегать. Вопрос, хотите ли?
Нет интересов нет хобби.

Это не значит, что их нет внутри вас. Но когда ничего не всплывает из интересов на поверхность, это часто означает, что человек не слышит собственных чувств. Ведь что такое интерес?- это чувство. Это когда вас "тянет" к чему-то, когда нечто "заводит" и вдохновляет. Все это - чувства. Насколько вы знакомы со своими чувствами? С негативными, позитивными, разными? Вот этот текст вам в помощь для осознания темы: https://zerkalodushi.org/kak-nauchitsya-chuvstvovat/
Нет энергии и сил.

А откуда у вас обычно появлялись силы? Были такие периоды, когда вы чувствовали приливы сил? Что тогда происходило в вашей жизни?
Там я научилась пить и курить. И стала шлюхой. Я ненавижу себя за это. Недавно пыталась себя задушить. Сейчас я не шлюха, но я постоянно думаю об этом и жалею что кому-то отдавала часть себя и мною пользовались.

Все люди совершают какие-то шаги, о которых потом жалеют. Но увы или к счастью, мы не можем никак получить опыт другим путем, кроме как через ошибки и усвоение уроков.
А вы, как вижу из текста, все время подчеркиваете, что у кого-то "идеальная" жизнь - у сестры, у подруги.... Но нет никаких идеальных жизней. Есть попытка представить свою жизнь как идеальную: выставить все лучшее и одобряемое другими, спрятать все худшее. Но все это не значит, что ваша подруга проживет с мужем всю жизнь счастливо, и что у всех этих идеальных людей нет скандалов в семье, болезней, неурядиц на работе, в социуме вообще... Просто они привыкли создавать о себе идеальное представление. И порой оно очень далеко отстоит от реальности. А финансовое благополучие, даже если оно реально есть, еще не гарантирует счастья.
Но я не стану счастливой никогда. Я жертва.

А тут уже как запрограммируете себя. Если свято верить в то, что "никогда" - то да, скорее всего. Ведь вы сами отказываете себе в движении к счастью, пригвоздив себя таким "диагнозом". При этом, вы сами себе противоречите:
Я бы хотела лично пообщаться с психологом или психотерапевтом.

Значит, вы все-таки хотите найти свой путь к счастью? И значит, внутри вас есть на это надежда?
Касательно личного общения - тут все просто: найти общее удобное время, выбрать способ оплаты, договориться и работать. С любым, в принципе, психологом все обстоит именно так. Работать с вами, думаю, готовы были бы многие психологи. Вопрос, захотите ли вы действительно вкладываться в работу, подойдет ли вам тот или другой конкретный специалист, в общем - какой вы САМИ сделаете здесь выбор - так и будет.
А психотерапевт выпишет таблетки и я чуть успокоюсь.

И вас это устроит? Лично я таблетками не занимаюсь, и со мной работа - только на психологическом уровне. Этот уровень позволяет изменить многое в восприятии мира и себя, но эта работа не помогает успокоиться мнгновенно, это требует какого-то времени, хотя многие мои клиенты говорили, что отпускать какое-то острое состояние начинает уже с первой встречи. Бывает и так, да. Но вам самой, опять же, придется решать - вам сейчас что именно было бы важнее: поскорее хоть как-то успокоиться? А потом уже думать о серьезной психотерапевтической работе, или вы сами все-таки не считаете свое состояние настолько тяжелым, чтобы обязательно принимать препараты?
Ваш ответ

17 + 10 =

Вас беспокоит похожая ситуация и вы хотели бы разобраться в ней?
В этом вам могут помочь специалисты нашего сайта!

Вы можете: