Вопросы психологуРубрика: Вопрос психологуПри просмотре мотивирующих рекомендаций чувствую подавленность
+1 2 -1
Maksim 31.01.19 в 17:50

При просмотре мотивирующих рекомендаций чувствую подавленность


Часто бывает, что при просмотре различных мотивационных постов или рекомендаций в плане спорта или вообще по разным направлениям, то я чувствую какую-то подавленность, а не моральный подъем как это должно быть. С чем это может быть связано и как вообще себя перенастроить чтобы мой характер не препятствовал?
1 ответ
+1 1 -1

При просмотре мотивирующих рекомендаций чувствую подавленность


Здравствуйте, Максим!
я чувствую какую-то подавленность, а не моральный подъем как это должно быть.

А почему вы решили, что мотивационные посты обязательно должны вызывать подъем? Они могут вызывать совершенно разные чувства, порой - противоположные. Например, разочарование. Человек, видя мотивационный пост, может подумать - "ну я-то так ТОЧНО не смогу" - и впасть в уныние.
А еще они могут вызывать раздражение, потому что не всегда реалистичны. А еще они могут вызывать усталость от их количества и одних и тех же мыслей... Ну то есть, реакций на них может быть буквально столько, сколько и людей.
как вообще себя перенастроить чтобы мой характер не препятствовал?

Чему? Чему именно препятствует ваш характер? Занятиям спортом? А как вы это связываете с постами? Здесь тогда еще нужно разбираться, на какие именно посты/рекомендации у вас такая реакция подавленности?
Возможно, вы считаете, что не справитесь. Возможно, эти рекомендации побуждают вас чувствовать себя "недотягивающим". Но прежде всего стоило бы ответить на вопрос: что именно я жду от этих постов, от себя, от своих занятий? И чего я не делаю/не ощущаю из нужного мне?
Ваш ответ

7 + 13 =

Вас беспокоит похожая ситуация и вы хотели бы разобраться в ней?
В этом вам могут помочь специалисты нашего сайта!

Вы можете: