Вопросы психологуРубрика: Вопрос психологуКак преодолеть страх лететь на самолете
+1 1 -1
Юлия 18.06.19 в 12:08

Как преодолеть страх лететь на самолете


Здравствуйте))) собрались в отпуск в Анапу: я, муж и сыночек 2.5 годика. Живем в Сибири и от нас на поезде ехать 7 суток, что с маленьким ребенком проблематично. Было принято решение лететь самолетом. Когда купили билеты, позже увидела, что самолет суперджет, еще и с тех.посадкой в Барнауле. Т.е надо будет два раза взлетать и два раза садиться. Я очень боюсь катастрофы, каких либо неисправностей, учитывая, что это российский самолет. Особенно страшно за ребенка. Учитывая последние события загоревшегося суперджета в Шереметьево, меня охватывает ужас от мысли о перелете. Я в панике. Еще больше страшно от того, что все мысли материальны, и я этим самым могу привлечь страшное. Я бы вернула эти билеты, но они по правилам не возвратные. Помогите пожалуйста справиться с этой ситуацией. Очень очень страшно
2 ответ
+1 1 -1

Как преодолеть страх лететь на самолете


Здравствуйте, Юлия!
К сожалению, от всех катастроф невозможно застраховаться, они случаются и с суперджетами, и с другими самолетами, и даже летя на 100% исправном самолете вы все равно можете попасть во внештатную ситуацию, есть еще погода, которая не всегда на 100% предсказуема.
Но можно опираться и на то, что в своей обычной жизни вы подвергаетесь намного большему риску, потому что по статистике а автоавариях погибает в десятки и сотни раз больше людей, чем при авариях в самолете. Но вы же не отказываетесь пользоваться машинами, автобусами, маршрутками? Такова жизнь - мы все время рискуем, и риск этот на самом деле не очень предсказуем.
Думаю, что эта ситуация обнажила тот вопрос, который внутри вас не решен: принятия того, что не все в жизни вы можете контролировать. И вы либо стараетесь доверять миру - своим чувствам, своим мыслям, своей судьбе, тому, что мир не занят исключительно нанесением вам вреда, что он может быть полем возможностей, а не исключительно полем боя, или вы не доверяете ничему и продолжаете проживать жизнь в постоянных и нарастающих страданиях о том, что вам никак не удается все проконтролировать.
Прежде всего стоит задать себе вопрос: почему это должно случиться именно с вами? Почему вы так считаете? Кто и что в вашей картине мира отвечает за то, что именно вам должно "прилететь"? Бог? Природа? Случайность? Ваши ошибки? Как вы сами в себе решаете этот вопрос: какой для вас мир? Воплощение опасности и зла или....? И от чего это зависит для вас?
Еще больше страшно от того, что все мысли материальны

Да? Вы можете материлизовать себе чемодан с деньгами, если регулярно будете о нем мыслить? Мы с вами знаем, что нет. Считать, что все ваши мысли материальны настолько, что вы способны вызвать ими авиакатастрофу - это практически претендовать на роль бога. Вы уверены, что вот прямо все настолько?
В действительности это работает не совсем так. Если вы нагнетаете у себя панику - вы можете пострадать от собственного поведения - вот это точно. Потому что человек своими негативными мыслями не может сформировать событие масштаба авиакатастрофы, зато может полностью отрезать у себя способность адекватно реагировать. И вот тогда с ним действительно может произойти недоброе...
Подумайте еще и об этом: откуда в вашей голове мысли о том, что вы сами себе можете создать катастрофу? Кто вам внушал идею о подобном? И почему вы в нее поверили? Это действительно соответствует вашей картине мира?
+1 1 -1
Юлия 19.06.19 в 00:40

Как преодолеть страх лететь на самолете


Спасибо, Антон Михайлович за ответ. Буду разбираться в своем состоянии. Возможно и с Вашей помощью... Благодарю)))
Ваш ответ

6 + 16 =

Вас беспокоит похожая ситуация и вы хотели бы разобраться в ней?
В этом вам могут помочь специалисты нашего сайта!

Вы можете: